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miércoles, 25 de mayo de 2011

Niño fisicoculturista - niño mas fuerte del mundo





Reconocido como el niño mas fuerte del mundo por el libro Guiness de los récords, Richard Sandrak fue el primer chaval en cargar con tal distinción que ahora ha pasado a titularidad de Giuliano Stroe.

El pequeño Hércules, como le decían a Sandrak, nació el 15 abril de 1992 en Ucrania y a la edad de dos años se fue a vivir a Estados Unidos. Su Pavel, es un ex campeón de artes marciales, y su Lena, era una atleta que le gustaba participar en torneos de aeróbicos.

Sus a muy corta edad empezaron a entrenar a Richard y a los seis años ya poseía una desarrollada apariencia física, a esa edad ya no parecía un niño sino un pequeño físicoculturista. Su aparición en diversos programas de y especialmente el documental El niño mas fuerte del mundo (The World’s Strongest Boy) transmitido por Discovery Channel, le catapultó a la fama y empezaron a surgir las controversias.

Aprovechando la publicidad gratuita de los medios de comunicación y páginas de internet, la Sandrak lanzó a la venta una serie de suplementos alimenticios con su rostro, los cuales Richard promocionaba. Una estrategia de marketing que funcionó de maravilla.

De aquello han pasado ya varios años, la nota negativa en la historia de Richard Sandrak la puso su padre, Pavel. Fue acusado por el entrenador de Richard de darle esteroides a su hijo, algo que no pudo comprobarse al principio, pero luego fue confirmado por la policía, lo que hizo que a Pavel lo llevaran a prisión.

Conocido por su pasión por el culturismo y por su habilidad en las artes marciales, Richard fue capaz de hacer press de banca con 95 kg cuando tenía solamente 6 años, a los 11 podía levantar tres veces su peso y ya participaba en competencias de fisicoculturismo.

Siempre ha dicho que sueña con llegar a ser una estrella de Hollywood al igual que su ídolo, Arnold Schwarzenegger. De momento solo ha realizado un vídeo de ejercicios para niños titulado Little Hercules que puedes adquirir desde su página web pagando solo los gastos de envío, unos 4,99 dólares, aunque supongo que esa cantidad será mayor para envíos fuera de los Estados Unidos. Aquí tienes una muestra.

puedes descargar el documental completo sobre la vida de Richard desde este link:

http://www.fileserve.com/file/CWq36dH

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martes, 5 de abril de 2011

DVD Culturismo Sin Tonterías, Vince DelMonte


142fc496eac1104b24ae30fdcb1cffa1.12811956275Datos Técnicos
DVD Culturismo Sin Tonterías
DVD | ISO | 1.95 GB | Español | Vince Delmonte | Curso Entrenamiento | 3h 38min
Descripción
Estos videos son TAN completos que PRÁCTICAMENTE podrías seguirte con tan solo verlos y sin pasar por el libro; sin embargo, te estarías perdiendo de mucha información, por dicha razón te recomiendo ENÉRGICAMENTE que leas el libro y veas los videos tan pronto como sea posible.

Los programas completos NO están presentados en estos videos.
Encontrarás el Programa Al Revés, el Programa para Principiantes de 29 semanas y el Programa Avanzado de 29 semanas, en un punto:

1. En el Capítulo 10 del libro Culturismo Sin Tonterías.

Contenido

1 – Introducción en Video de Culturismo Sin Tonterías
2 – Establecimiento de Metas
3 – Nutrición
4 – Entrenamiento Al Revés
5 – Estiramiento
6 – 29 Semanas, Parte 1
7 – 29 Semanas, Parte 2
8 – 29 Semanas, Parte 3
9 – Grasa Corporal y Su Medición
10 – Entrenamiento 1
11 – Entrenamiento 2
12 – Historias de Éxito
13 – Despedida

Sobre el Autor
Vince DelMonte es un competidor nato en el mundo del acondicionamiento físico, entrenador personal, escritor independiente y consultor de fitness que gestiona un equipo de entrenamiento personal en Hamilton, Ontario. Posee un Grado de Honor en Kinesiología, numerosas certificaciones y ha estado trabajando en la sombra durante los últimos 5 años, ayudando a cientos de chicos normales a transformar sus físicos. La historia de su transformación fue presentada como la Transformación del Mes en Bodybuilding.Com y ha aparecido en Maximum Fitness. Es el fundador de www.CulturismoSinTonterias.com, un sitio de fitness dedicado al culturismo y a la pérdida de grasa, y es autor del libro “CULTURISMO SIN TONTERÍAS”, Secretos de un Tipo Delgado Para Ganar Una Musculatura de Locura.




4 link

http://www.fileserve.com/file/gtvJygS
http://www.fileserve.com/file/cExcEFA
http://www.fileserve.com/file/HJ5SMVe
http://www.fileserve.com/file/dkYRnWm
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miércoles, 9 de marzo de 2011

Vince Delmonte - Culturismo sin tonterias




Descripcion


Este Programa Paso a Paso está lleno de métodos de entrenamiento poco convencionales y técnicas probadas que te permitirán de manera segura, rápida y efectiva a transformar tu cuerpo a cualquier nivel de musculatura y a cualquier nivel de condición física que desees.
Ya sea que desees tonificar o reafirmar, requieras de una condición física específica para algún deporte, participar en una competencia de Modelos de Acondicionamiento Físico o de Fisicoculturismo o bien simplemente acumular 20, 30, 40 o incluso 50 libras de músculo nuevo a tu estructura física, este programa puede ayudar a conseguir resultados reales. Además, como prometí en mi sitio web, podrás hacerlo sin drogas, sin gastar una fortuna en suplementos y sin desperdiciar un segundo más en el gimnasio. Toda la información que necesitas para tener éxito está dentro de las páginas de este libro. Este libro es fácil de leer, va directo al punto, es conciso y contiene el ‘corazón’ de mi Conocimiento. Mucho de lo que existe en el mercado es bastante aburrido y académico. No quiero darte lecciones de anatomía, fisiología o biomecánica. En lugar de eso, te daré la información básica, las cosas importantes.


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